Gruppo e sviluppo personale
Lo sviluppo, o crescita personale, è un processo che ogni individuo può compiere al fine di promuovere consapevolezza su di sé, sui propri modi automatici e non autentici di funzionamento, sulle proprie relazioni con l’ambiente.
Procedere nello sviluppo di sé significa illuminare gli aspetti critici fonte di disagio così come le proprie risorse e qualità inespresse, apprendere e fare esperienza di come poter vivere in modo libero, autentico e sempre più coerente con l’essenza di sé. Questo, genera conoscenza e capacità di regolazione nella relazione con gli altri, nella capacità di adattamento funzionale e gioioso all’ambiente.
Non è necessario trovarsi in condizioni di criticità o disagio per partecipare a questi laboratori di gruppo (come a volte più specificamente può accadere con il counseling), perché lo sviluppo personale attiene più in generale alla spontanea tensione a evolvere verso espressioni piene della propria umanità.
Con i laboratori di gruppo, nelle organizzazioni e con privati, accompagno le persone a intraprendere questo percorso di sviluppo, mettendo al servizio le competenze che provengono dalla formazione in human skills e la postura e gli strumenti che mi derivano dal counseling e dai miei percorsi di auto-formazione.
I Laboratori
Il gruppo è uno spazio vivo di incontro, rispecchiamento, apprendimento.
È un luogo in cui diventa possibile osservare come ci muoviamo nelle relazioni, come entriamo in contatto con noi stessi e con gli altri, quali risorse attiviamo e quali fatiche emergono.
Nei laboratori di gruppo il lavoro avviene attraverso esperienze guidate, momenti di ascolto, condivisione e riflessione, in un clima accogliente e rispettoso dei tempi e dei confini di ciascuno. Il gruppo diventa così un contesto generativo, capace di sostenere processi di consapevolezza, regolazione e cambiamento.
I laboratori sono aperti a persone adulte e si svolgono nel mio studio o in spazi associativi, in base alla numerosità del gruppo.
Ambiti di lavoro con i gruppi
Consapevolezza, corpo, centratura
Laboratori orientati a ritrovare il contatto con il corpo come base di ascolto, stabilità e vitalità.
Attraverso pratiche di consapevolezza corporea ed esperienze creative, si lavora sul riconoscimento degli stati interni, sulla regolazione emotiva e sulla gestione dello stress, favorendo una maggiore centratura e disponibilità all’esperienza.
Emozioni, identità, relazione
Laboratori dedicati all’esplorazione del mondo emotivo e relazionale.
Il gruppo diventa uno spazio di rispecchiamento e di apprendimento esperienziale, in cui osservare come comunichiamo, come esprimiamo bisogni e confini, come entriamo in relazione e quali parti di noi prendono spazio nei contesti di vita quotidiana.
Consapevolezza, autosviluppo e percorsi al femminile
Laboratori e cerchi di lavoro orientati allo sviluppo della consapevolezza di sé, con una particolare attenzione ai percorsi al femminile.
Spazi di ascolto e condivisione in cui esplorare identità, ruoli, risorse e passaggi di vita, sostenendo processi di auto-empowerment e di cura di sé in una dimensione relazionale con l’altra.
CON CHI HO LAVORATO:
